程普在S3赛季的培养核心思路是围绕他的抗伤和控制能力展开。作为吴国阵营的稳定辅助，他的自带战法勇烈持重能在受到伤害时净化自身并概率震慑敌人，这种机制让他成为队伍中的定海神针。加点方面推荐全统率，最大化坦度，确保他能站得住场。战法选择上优先搭配减伤类技能，比如抚辑军民或御敌屏障，配合自带战法形成双重保护。如果想让程普更灵活，可以适当补点速度属性，但统率仍是优先级最高的选项。
无战而胜和守势能进一步提升他的生存能力，配合铁甲或防备进一步降低战损。如果队伍缺乏控制，可以选奇正相生增加震慑触发概率。兵种适应性上，枪兵和盾兵是他的主力选择，尤其是枪兵S属性配合吴国武将如甘宁或吕蒙，能组成高性价比的吴枪队。注意程普的兵种调整需要根据队伍需求灵活切换，比如面对菜刀队时藤甲兵是不错的选择。
阵容搭配上，程普的百搭性让他能融入多种体系。经典组合如甘太程（甘宁、太史慈、程普）在S3依然实用，程普负责抗伤和补控，甘宁和太史慈专注输出。如果想玩黑科技，可以尝试武锋阵程普主将，搭配黄忠或张角这类高爆发武将，利用武锋阵的减伤和增伤效果打持久战。程普的另一个优势是不吃红度，即使白板也能发挥重要作用，平民玩家可以放心培养。
实战中要注意程普的站位和技能释放节奏。作为主将时，他需要优先吸收伤害触发震慑，因此装备和战法尽量以生存为主。如果作为副将，可以带唇枪舌战这类嘲讽技能保护核心输出。面对高爆发队伍时，程普的净化效果能有效counter负面状态，比如灼烧或虚弱。养成过程中多关注他的战法联动性，比如草船借箭能同时解控和回血，完美契合他的定位。
他的强度更多体现在团队协作上，单独作战能力有限。建议优先提升统率和战法等级，再逐步优化兵书和装备。S3赛季环境多变，程普的稳定性让他成为长期投资的好选择，无论是开荒还是后期打架都能胜任。
