光遇的初学者训练时长并非一个固定值，它主要取决于玩家对游戏自由探索节奏的适应与对核心机制的理解速度。游戏初期，玩家将在首个地图晨岛熟悉基本操作，包括移动、跳跃、飞行和与环境互动。整个新手引导过程是开放且非强制的，系统不会严格限制你的探索路径，这意味着你花费在熟悉基础控制、收集初始光之翼和寻找第一位先祖上的时间弹性很大。有经验表明，仅仅完成从晨岛开始到解锁后续各区域的主线流程，其纯粹的通关时间可能在数十个小时的量级，但这仅仅是体验游戏世界的基础框架。
在最初的几个小时里，熟悉操作和游戏逻辑是关键。游戏的操纵方式较为独特，并非传统的虚拟摇杆，而是通过滑动屏幕来控制角色的移动与视角转换，这可能需要一定的适应过程。在此期间，你的主要目标是跟随光点的指引，在晨岛寻找发光的先祖（蓝色光芒）来解锁基本动作，以及收集散落的光之翼（金色小人）来升级你的斗篷，从而获得更久的飞行能力。这个自主探索的阶段，因为地图辽阔且提示含蓄，很容易在寻找道路和收集品上花费额外时间，这也是新手训练的重要组成部分。
当完成了晨岛的初步探索并通过神庙祈愿后，你便正式开启了后续各大关卡的旅程。游戏的核心循环是依次探索云野、雨林、霞谷、墓土、禁阁等地图，在每个地图中寻找更多的先祖和光之翼。这个过程构成了新手训练的主体，其耗时与你的探索细致程度直接相关。如果你快速通过并开启所有地图，时间会相对较短；但若希望仔细搜寻每一个角落，尽量多地收集光翼和先祖，那么所需时间将显著增加。将初学者训练定义为能够从容地在所有基础地图中穿梭并理解游戏基本玩法，其时间范围是相当宽泛的。
影响训练时长的另一个重要因素是玩家对游戏社交与成长系统的涉入深度。光遇不仅是一款探索游戏，也包含丰富的社交互动和角色成长元素。与好友建立联系需要赠送蜡烛，而蜡烛需要通过每日收集烛火来合成；爱心则需要与好友互赠获得，用于兑换高级装扮。游戏后期还存在献祭这一高难度玩法，它要求玩家在暴风眼中奉献光之翼以换取升华蜡烛。是否在初期就尝试理解并参与这些系统，会极大地影响你的整体游戏进度和耗时。对于新手，通常建议先专注于探索和收集，在积累一定资源和对游戏世界的认知后，再逐步深入了解社交和献祭等进阶内容。
一个较为概括的参考是，完成游戏的主体探索内容可能需要数十个小时，而要达到对各类机制较为熟悉的状态，则需要更久的沉浸。重要的是，游戏鼓励按照自己的节奏进行，难度选择本质上是动态调整探索节奏的过程。接受初期可能出现的迷路或操作失误，保持耐心与好奇心，你会发现训练本身即是游戏体验的核心乐趣所在。
