野炊练兵通过模拟野外生存环境显著提升士兵的体能耐力和环境适应能力，这是其最核心的生理训练价值。士兵在负重行军、长时间野外驻守及资源有限条件下完成炊事、宿营等任务时，需承受饥饿、寒冷与疲劳的多重压力，这种高消耗活动能有效激活身体应激机制。长期训练可增强心肺功能与肌肉耐力，并优化能量代谢效率，使士兵在实战中保持更持久的行动能力，同时提升对复杂地形的适应性。
该模式对心理韧性的塑造同样关键，高压环境下的团队协作直接转化为战场抗压能力。士兵需在陌生地形中共同解决生存问题，由此产生的群体归属感能强化心理稳定性。练兵令附加的士气加成虽未直接显示数值，但实际表现为士兵遭遇伏击或持久战时溃逃率降低，这种心理优势源于对野外环境控制感的提升，使士兵在突发战斗中更快进入作战状态。
资源管理机制间接优化了生理负荷的分配效率。野炊特有的饥饿-补给循环设计模拟战场后勤中断场景，迫使士兵学会合理分配体能与物资。配合练兵令的时效性使用，可在休整期维持战力增长，避免因资源闲置导致的身体机能衰退。而减耗类道具的叠加应用，进一步降低了高强训练对后勤系统的依赖，确保训练可持续性。
野炊与练兵令的复合效果符合压力-适应训练原则。通过打破常规训练的舒适区，士兵在生理层面形成更快的疲劳恢复速度与更稳定的心率调节能力。这种系统性设计使士兵在争夺资源点或遭遇伏击时，能本能运用野外训练的移动技巧与隐蔽策略，显著提升特殊地形下的生存概率。
士兵通过持续应对不确定性环境，将生理耐受性、心理抗压能力及资源分配意识转化为综合战斗素养，为高强度国战或副本奠定身体机能基础。这种训练模式本质上是通过游戏化设计，将军事心理学中的群体动力学理论转化为可量化的成长参数。
