英雄联盟手游打野需要根据英雄特性和团队需求选择惩戒类型，主要分为红惩戒（挑战惩戒）和蓝惩戒（深寒惩戒）。红惩戒能减少敌方对你的伤害并提升移速，适合需要贴身输出的战士型打野；蓝惩戒则能减速敌人并造成额外真实伤害，适合需要留人或远程骚扰的刺客型打野。两种惩戒在清野效率上差别不大，但对战局的影响截然不同，选对惩戒能让你的打野节奏更顺畅。
开局携带基础惩戒后，记得在击杀4组大型野怪后升级惩戒，这是打野发育的关键节点。升级后的惩戒不仅能强化效果，还能解锁对英雄使用的功能。比如红惩戒在单挑时能帮你扛住更多伤害，而蓝惩戒在抓人时能轻松黏住目标。注意惩戒的冷却时间管理，前期尽量在野怪血量较低时使用，既能快速清野又能回血，避免浪费效果。如果队友需要支援，可以留一层惩戒应对突发情况。
打野路线的选择也会影响惩戒的使用时机。红开适合需要快速gank的英雄，因为红buff的灼烧效果能提升前期伤害；蓝开则适合依赖技能的英雄，加快清野速度。无论哪种开局，都要关注河道蟹的刷新时间，用惩戒抢到河道蟹能为团队提供视野和加速效果。记得和队友沟通，避免线上队友误吃你的野怪经济，尤其是红蓝buff这类关键资源。
中后期团战时，惩戒的使用要更讲究策略。红惩戒适合用来限制敌方核心输出，减少他们对你的威胁；蓝惩戒则能打断敌方阵型，为队友创造输出空间。打龙或先锋时一定要捏好惩戒，最好等野怪血量降到900左右再出手，避免被对手抢走。如果发现敌方打野在附近徘徊，可以先用惩戒消耗野怪血量，再配合队友集火击杀。
多观察小地图预判敌方打野动向，反野时优先用惩戒收掉buff。如果选择红惩戒就多帮优势路扩大领先，蓝惩戒则要多游走带节奏。记住惩戒只是工具，真正决定胜负的是你的意识和团队配合。根据局势灵活调整策略，才能成为掌控全局的野区王者。
