矮个子角色确实可以通过特定方式调整身高，但需要明确的是，游戏内的身高变化机制与现实中通过运动增高的概念完全不同。矮人面具是最直接的解决方案，佩戴后角色会立刻变为最小身高状态。这个面具需要20颗爱心和3根升华蜡烛兑换，前提是解锁雨林地图中的捉迷藏先祖。
除了矮人面具，体型重塑魔法也能改变身高，但效果是随机的。使用后可能变高也可能变矮，无法保证稳定结果。这种魔法可以通过先祖兑换或活动获取，每次消耗5颗爱心蜡烛。如果想尝试这种方法，建议多准备几瓶魔法，因为结果完全看运气。
刷初始账号是另一种选择，因为每个账号生成的角色初始身高随机，可以多创建几个账号挑选最矮的一个。不过这种方式耗时较长，适合刚入坑的旅人。对于已经投入较多时间的玩家，建议优先考虑矮人面具或体型重塑魔法。
游戏内没有运动增高的设定，身高变化完全依赖道具或魔法。如果想长期保持矮个子状态，矮人面具是最稳定的选择。而体型重塑魔法适合喜欢挑战随机性的玩家，但要做好可能变高的心理准备。
想要变成小个子，最可靠的方法是兑换矮人面具，或者尝试体型重塑魔法碰碰运气。根据自己的游戏进度和资源储备，选择最适合的方式即可。
